夢見るように眠りたい

ここのところ寝つきが悪く、やっと寝たと思ったら明け方に目が覚めてしまいます。ああ、よく眠るのが長所のひとつだったはずなのに。
眠れない日が続くと、頭のまわりを小さな鳥たちが飛んでるような感覚*1になります。ここは寝酒で・・・といきたいところですが、アルコールが入ると眠りが浅くなるんだっけ・・・
ああ・・・

*1:星ではなく